Recette de Salade de Fruits Maison
Les salades de fruits maison sont faciles à réaliser et ont l'avantage d'être moins chères que les versions achetées en magasin. De plus, elles sont également plus savoureuses et plus fraîches. Voici donc quelques recettes de salades de fruits que vous pouvez préparer chez vous.
Recette de Salade de Fruits Frais Extra et Rafraîchissante
Cette recette de salade de fruits est idéale pour les chaudes journées d'été. Elle est facile à préparer et offre une variété de textures et de saveurs.
Ingrédients
- 4 kiwis
- 1 ananas
- 2 mangues
- 1 gousse de vanille
- 2 oranges
- 2 citrons verts
- 2 cuillères à soupe de sucre en poudre
- 100 ml d'eau
Instructions
- Épluchez et coupez les fruits en morceaux. Mettez-les dans un grand saladier.
- Fendez la gousse de vanille en deux et grattez les graines. Ajoutez-les aux fruits.
- Pressez les oranges et les citrons verts pour obtenir leur jus. Dans une casserole, mélangez le jus avec le sucre et l'eau. Portez à ébullition et laissez cuire pendant 5 minutes.
- Versez le sirop chaud sur les fruits et mélangez délicatement.
- Réservez au frais pendant au moins 30 minutes avant de servir.
Source: Marmiton
Recette de Salade de Fruits Hivernale
Cette salade de fruits est également facile à préparer, mais elle est idéale pour les jours d'hiver grâce aux ingrédients de saison.
Ingrédients
- 2 pommes
- 2 poires
- 2 kiwis
- 1/2 citron
- 1 cuillère à soupe de sucre
- 2 cuillères à soupe de miel
- Quelques feuilles de menthe
Instructions
- Épluchez et coupez les pommes et les poires en morceaux. Mettez-les dans un grand saladier.
- Épluchez et coupez les kiwis en demi-rondelles. Ajoutez-les aux pommes et aux poires.
- Pressez le demi-citron et arrosez les fruits avec le jus.
- Ajoutez le sucre et le miel et mélangez délicatement.
- Laissez reposer au moins 30 minutes à température ambiante avant de servir.
- Parsemez quelques feuilles de menthe sur la salade avant de servir.
Source: Marmiton
Recette de Salade de Fruits Frais Maison
Cette recette de salade de fruits est rapide à préparer et permet de mettre en valeur les fruits de saison.
Ingrédients
- 2 pommes
- 2 bananes
- 1 poire
- 1/2 ananas
- 6 fraises
- 1/2 citron
- 2 cuillères à soupe de sucre en poudre
- 100 ml d'eau
Instructions
- Épluchez et coupez les fruits en morceaux. Mettez-les dans un grand saladier.
- Pressez le citron pour obtenir son jus. Ajoutez-le aux fruits.
- Dans une casserole, mélangez le sucre et l'eau. Portez à ébullition et laissez cuire pendant 5 minutes.
- Versez le sirop chaud sur les fruits et mélangez délicatement.
- Réservez au frais pendant au moins 30 minutes avant de servir.
Source: Je Suis Un Cuisinier
Autres Recettes
Il existe de nombreuses variantes de salades de fruits, en fonction des fruits de saison et des préférences personnelles. Voici quelques autres recettes que vous pouvez essayer:
- Salade de Fruits Frais - Journal des Femmes
- Salade de Fruits Frais - Recettes Marché Frais
- Salade de Fruits - Recettes du Québec
- Salade de Fruits - Ricardo Cuisine
- Salade de Fruits Hivernale - 750g.com
- Salade de Fruits - Un Jour, Une Recette
Toutes ces recettes sont simples à préparer et permettent de profiter des bienfaits des fruits de saison. Essayez-les toutes pour trouver votre salade de fruits préférée !
Quand on pense à une recette salade de fruits maison, on pense à des fruits frais, plein de vitamines et de couleurs auxquelles on ajoute une certaine créativité ! Heureusement, la réalisation d'une salade de fruits maison est relativement facile et peu onéreuse. Tout d'abord, choisissez une variété de fruits que vous aimez et qui se marient bien ensemble. Des bananes, des oranges, des pommes et des fraises sont parfaits pour une salade de fruits.
Coupez les fruits en petits morceaux et prenez le temps de bien mélanger le tout. Vous pouvez ajouter une touche sucrée à la salade de fruits en incorporant un mélange de sucre et de zeste de citron. Vous pouvez également ajouter une sauce ou une crème pour donner encore plus de goût à votre salade.
Une fois que tous les ingrédients sont mélangés, placez-les dans un bol et savourez votre salade de fruits maison ! C'est une recette très savoureuse et saine qui se prête aussi bien à des repas légers qu'à des collations.
Personnellement, j'aime ajouter des graines de chia à ma salade de fruits maison pour un coup de pouce supplémentaire de vitamines et de minéraux. C'est une variante parfaitement saine et très agréable.